Blogue

Teaching the One Legged Tendon Stretch with Alycea Ungaro

Pilates Truques: Ensinando o alongamento do tendão de uma perna só

Por Alycea Ungaro em 10 de junho de 2016

Body-Sculpting Info Sesh with Chris Blackburn

Sessão de informação sobre escultura corporal

Por Chris Blackburn em 8 de junho de 2016

Pilates Advanced Reformer with Andrea

Reformer para Lift & Flow

Por Andrea Maida em 6 de junho de 2016

Pilates Hacks: Teaching the Up Stretch with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Ensinar o alongamento para cima

Por Alycea Ungaro a 3 de junho de 2016

Melhorar a sua fundação

Por Tiziana Trovati a 1 de junho de 2016

Workshop de recuperação pós-operatória de cirurgia do joelho

Por Simona Cipriani em 30 de maio de 2016

Dicas práticas para Pilates

O uso das mãos no Pilates 1

Por Sandy Shimoda, em 27 de maio de 2016

Tapete «Burn and Learn»

Por Niedra Gabriel, em 25 de maio de 2016

Treino de Reformer com prancha de saltos com Molly Niles Renshaw

Reformer com salto

Por Molly Niles Renshaw em 23 de maio de 2016

Espresso com Jay (com tradução para italiano)

Por Jay Grimes em 20 de maio de 2016

Reformer Workout for Tight Hamstrings with Lauren Stephen

Os tendões apertados reformados!

Por Lauren Stephen em 18 de maio de 2016

Kara Wily Pilates Cadeira Wunda para pernas

Pães Wunda

Por Kara Wily em 16 de maio de 2016