Língua: Turco Legendas

Programa Cardio Pilates com Carrie Russo

Cardio Pilates Series

Por Carrie Russo, a 3 de agosto de 2020

Autoavaliação da diástase rectal

Série Pós-Natal - Aula 1 de 8 - Autoavaliação da Diástase Recti

Por Molly Niles Renshaw em 1 de agosto de 2020

Pilates Exercícios para o pavimento pélvico com Molly Niles Renshaw

Série Pós-Natal - Aula 2 de 8 - Exercícios para o pavimento pélvico

Por Molly Niles Renshaw em 1 de agosto de 2020

Pilates Treino em tapete pós-gravidez com Molly Niles Renshaw

Série Pós-Natal - Aula 3 de 8

Por Molly Niles Renshaw em 1 de agosto de 2020

Pós-parto Pilates Mat Workout com Molly Niles Renshaw

Série Pós-Natal - Aula 4 de 8

Por Molly Niles Renshaw em 1 de agosto de 2020

Treino pós-natal modificado Pilates com Molly Niles Renshaw

Série Pós-Natal - Aula 5 de 8

Por Molly Niles Renshaw em 1 de agosto de 2020

Treino pré-natal de 20 minutos com Molly Niles Renshaw

Série Pós-Natal - Aula 6 de 8

Por Molly Niles Renshaw em 1 de agosto de 2020

20 minutos de treino pós-parto Pilates com Molly Niles Renshaw

Série Pós-Natal - Aula 7 de 8

Por Molly Niles Renshaw em 1 de agosto de 2020

Tapete pós-natal intermédio Pilates com Molly Niles Renshaw

Série Pós-Natal - Aula 8 de 8

Por Molly Niles Renshaw em 1 de agosto de 2020

Pilates workshop para pré e pós gravidez

Pré e Pós-Natal Pilates Workshop com Sonjé

Por Sonjé Mayo em 29 de julho de 2020

Alexandra Bohlinger for Pilatesology

Dicas para ensinar alongamentos para o joelho (PORTUGUÊS)

Por Alexandra Bohlinger em 24 de julho de 2020

Pilates Magic Circle for Strength and Toning

Viciado em magia

Por Carrie Russo em 13 de julho de 2020