Língua: Português Legendas

Aula básica de tapete 101

Por Niedra Gabriel em 2 de junho de 2014

Pré-Pilates Mat Workout suave para principiantes com Jennifer Kries

Pré-Pilates Mat Rx

Por Jennifer Kries em 21 de maio de 2014

Treino pré-natal Pilates para os glúteos

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Por Molly Niles Renshaw a 16 de maio de 2014

Pilates Treino de Reformer para homens com Brett Howard

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Por Brett Howard em 12 de maio de 2014

Treino de corpo inteiro de Magic Circle com Gina Pappalia

Tapete do anel de fogo

Por Gina Papalia em 8 de maio de 2014

Magic Circle Workout with Alisa Wyatt for Strength

7 minutos de magia

Por Alisa Wyatt, a 5 de maio de 2014

Estudo de caso: Estratégias para a cifose

Por Victoria Torrie-Capan a 23 de abril de 2014

Melhores flexões de costas

Por Lori Coleman-Brown, em 21 de abril de 2014

Tapete Wunda Jump Higher

Por Victoria Torrie-Capan a 16 de abril de 2014

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Por Lori Coleman-Brown em 9 de abril de 2014

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Realinhar e recuperar o tapete

Por Victoria Torrie-Capan em 7 de abril de 2014

Dicas para o Teaser 3

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Por Victoria Torrie-Capan, em 28 de março de 2014