Língua: Hebraico Legendas

Pilates & Cifose (Espanhol)

Por Fabien Menegon em 11 de janeiro de 2018

Aprender o Pilates Roll Up

Conseguir o Roll Up

Por Molly Niles Renshaw em 10 de janeiro de 2018

Treino de variações com Cary

Por Cary Regan em 8 de janeiro de 2018

Advanced Deep Core Pilates Mat Workout com Peter Roël

Tapete EmPowered

Por Peter Roel a 3 de janeiro de 2018

Ensinar o Teaser em 5 passos simples (ESPANHOL)

Por Fabien Menegon a 1 de janeiro de 2018

O Reformador de Romana na Torre

Por Alisa Wyatt, a 1 de janeiro de 2018

Pilates Psoas: Creating Length & Strength

Psoas: Criar comprimento e força

Por Cary Regan em 29 de dezembro de 2017

Treino avançado e acelerado em tapete Pilates com Chris Robinson

Faça tudo em 30 minutos com o Chris

Por Chris Robinson em 27 de dezembro de 2017

Anatomia do trabalho de pés

Por Simona Cipriani a 20 de dezembro de 2017

Chegar ao fundo da questão Parte 4

Por Sandy Shimoda a 15 de dezembro de 2017

Correcções de postura: Parte inferior do corpo

Por Miguel Silva em 13 de dezembro de 2017

Explorar o tapete e as perguntas e respostas

Por Lori Coleman-Brown em 6 de dezembro de 2017