Cadeira alta Strong Healthy Knees

Nível básico

Professor

Clare Dunphy Hemani

Tempo de treino

Firme

Equipamento necessário

Cadeira alta

Partilhar o treino

Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar

Pilates Dicas de ensino com Clare Dunphy Hemani

36:19

5 coisas com que se preocupar quando se ensina

Clare Dunphy Hemani

Pilatesology Mini-workshop: Limpeza de caixas longas

25:15

Caixa longa em grande plano

Clare Dunphy Hemani

Treino de cadeira Wunda para os abdominais inferiores

19:29

Curtas da Cadeira Wunda: A Zona Morta

Clare Dunphy Hemani