Fabuloso tapete de formas com Alisa

Pilates for Better Posture and Alignment

Nível intermédio

Professor

Tempo de treino

Lento

Equipamento necessário

Tapete
Tapete com pesos para braços ou pernas

Encontrar aulas semelhantes para

Outros exercícios de que poderá gostar

1:09:01

Workshop de ensino básico de Reformer

1:01:33

Estudo de caso: A primeira lição da Stephanie

2:08:16

Puxar, Puxar e Colocar as mãos na massa - Workshop de Reformer