언어: 포르투갈어 자막

등을 꽉 조이고 공처럼 굴리기 위한 팁

By 캐리 루소 2021년 4월 14일

캐리 루소와 함께 하는 초급자용 Pilates

초보자를 위한 스탠딩 Pilates

By 캐리 루소 2021년 4월 9일

더 스탠딩 Pilates 바디 리프트

By 캐리 루소 2021년 4월 7일

스탠딩 Pilates 챌린지

스탠딩 Pilates 챌린지

By 캐리 루소 2021년 4월 5일

Pilates 신시아 시플리와 함께하는 핸드 웨이트가 있는 중급 매트

핸드 웨이트가 있는 중급 매트

By 신시아 시플리 2021년 3월 29일

고급 Pilates 매트 운동 신시아 로차드

스탠딩 트위스트 매트

신시아 로차드, 2021년 3월 3일

사전-Pilates 이넬리아 가르시아와 함께하는 워크샵

사전-Pilates 워크샵(포르투갈어/영어 자막 포함)

By 이넬리아 가르시아 2021년 2월 24일

운다 파워 워크샵

By 호세 미구엘 2021년 2월 3일

몰리 나일스 렌쇼와 함께하는 자세 교정 운다 체어 운동

익스프레스 운다 운동

By 몰리 닐스 렌쇼 2021년 1월 13일

Pilates Business Essentials Series

Pilates 필수 사항

By Seran Glanfield on January 1, 2021

Spine Corrector Toolbox with Inelia (Portuguese)

Spine Corrector Toolbox with Inelia (Portuguese w/Subtitles)

By 이넬리아 가르시아 2020년 12월 28일

타워의 시간

By 캐리 루소 2020년 12월 21일