소요 시간: 20~30분

Pilates 목 통증용 매트

By 티지아나 트로바티 2018년 4월 2일

기본 리포머(이탈리아어)

By 가이아 파기아니 2018년 3월 30일

운다 체어 평가

By 시모나 시프리아니 2018년 3월 28일

파킨슨병 운동 (이탈리아어)

By 사비나 포미첼라 2018년 3월 21일

척추 측만증 사용법(스페인어)

By 미구엘 실바 2018년 3월 14일

사례 연구: 마르티나의 산전 운동

By 글로리아 가스페리 2018년 3월 7일

스프링 매트 상상하기

안드레아 마이다 2018년 3월 5일

남성용 롤오버 매트(이탈리아어)

By 사비나 포미첼라 2018년 2월 21일

등 근육이 팔다리를 몸통과 연결하는 방법

기본으로 돌아가기 3부

By 샌디 시모다 2018년 1월 22일

어깨 문제를 위한 운동 (이탈리아어)

By 가이아 파기아니 2018년 1월 17일

산전 산후조리원 이용하기

By 미구엘 실바 2018년 1월 11일

산전 매트 운동 (스페인어)

By 미구엘 실바 2018년 1월 11일