テンポ:安定

Pilates 赤ちゃんのお昼寝中にワークアウト

産後マット・フロー

2012年10月8日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

アップリフティング・インターミディエイト・マット

2012年10月1日 リナン・エスカテル 記

スペイン語ペーシス・シリーズ

2012年9月28日 ファン・カルロス・ペヌエラ 記

後屈用ウンダ・チェア

2012年9月26日 記:カーラ・ウィリー

流れるようなベーシックマット

2012年9月21日 カティ・ロス ナッシュ 記

フアン・カルロス・プエニュラによるマジック・サークルのエクササイズ(スペイン語

マジック・サークルのエクササイズ スペイン語

2012年9月7日 ファン・カルロス・ペヌエラ 記

脊椎椎間板ヘルニア治療器スペイン語版

2012年8月31日、エルビー・ペレス・ゾリッチ 記

ドロテの上級マット

2012年8月22日 ドロテ・ヴァンデヴァレ 記

Pilates ミリアム・サンチェスによるスペイン語版リフォーマー・バシコ

スペイン語版リフォーマー

2012年8月9日 ミリアム・サンチェス 記

エブリデイ・チューンナップ・マット

By MeJo Wiggin on 2012年8月2日