テンポ:安定

Mat BásicoPilates en Enpañol with Miriam Sanchez

スペイン語版Mat Básico

By ミリアム・サンチェス on 2012年7月18日

アームチェア・ワークアウト

By MeJo Wiggin on 2012年7月16日

マット・インテルメディオ(スペイン語

マット・インテルメディオ(スペイン語

By Ernesto Reynoso on 2012年7月12日

ダンサーのためのタワー

2012年7月8日 ジーナ・パパリア 記

デザイナー・マジックサークルマット

2012年6月26日 カティ・ロス・ナッシュ 記

Pilates チェア・チャレンジ

2012年6月22日 ジーナ・パパリア 記

フローイング・ベーシック・リフォーマー

2012年6月19日 カティ・ロス・ナッシュ 記

ブレット・ハワードの上級Pilates マット

スーパーマット

2012年6月15日 ブレット・ハワード 記

アリシア・ウンガロによるリフォーマー・オンライン・ワークアウト

ホットスポット・リフォーマー・ワークアウト

2012年6月5日、アリシア・ウンガロ 記

器具の使い方 - 基本的なグラッツ・リフォーマー

2012年6月3日 カティ・ロス・ナッシュ 記