ブログ

クリスとマットバースト

2020年8月10日 クリス・ロビンソン 記

COVID 19 - パンデミック時のPilates ビジネスのマーケティング

2020年8月5日、セラン・グランフィールド 記

キャリー・ルッソによるカーディオPilates プログラム

カーディオPilates シリーズ

2020年8月3日、キャリー・ルッソ著

腹直筋の自己評価

産後シリーズ - クラス1/8 - 腹直筋の自己評価

2020年8月1日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates モリー・ナイルズ・レンショーによる骨盤底筋エクササイズ

産後シリーズ - クラス2/8 - 骨盤底筋エクササイズ

2020年8月1日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates モリー・ナイルズ・レンショーによる妊娠後のマット・ワークアウト

産後シリーズ - 全8クラス中3クラス

2020年8月1日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

産後Pilates モリー・ナイルズ・レンショーによるマット・ワークアウト

産後シリーズ - クラス4/8

2020年8月1日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

モディファイドPilates モリー・ナイルズ・レンショーによる産後ワークアウト

産後シリーズ-クラス5/8

2020年8月1日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

モリー・ナイルズ・レンショーによる20分間のマタニティ・ワークアウト

産後シリーズ - クラス6/8

2020年8月1日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

20 Minute PostpartumPilates モリー・ナイルズ・レンショーによるワークアウト

産後シリーズ - クラス7/8

2020年8月1日、モリー・ナイルズ・レンショー 記