レベル中級

Pilates ジーナ・パパリアのジャンプボード・オンリー・ワークアウト

ジャンプボードのみのトレーニング

2021年8月27日 ジーナ・パパリア 記

Pilates ビクトリア・トリー・カパンのサード・トリメスター・マット・ワークアウト

サード・トリメスター・マット・ワークアウト

2021年8月20日、ビクトリア・トリー・カパン 記

Pilates ノー・フレキション・マット・ウィズ・ブロッサム

ノー・フレキション・マット・ウィズ・ブロッサム

2021年8月18日、ブロッサム・レイラニ・クロフォード 記

Pilates サリタ・アレンのマジック・サークル・ワークアウト

サリタとスタンディング・マジック

2021年8月11日、サリタ・アレン 記

PreNatalPilates どの妊娠期でも使えるワークアウト

プレナタル・オールステージ・マット・ワークアウト

2021年8月6日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

ソンジェ・マヨによるウンダ・チェア・ワークアウト

ソンジェとのウンダ・ボディ

2021年7月30日、ソンジェ・マヨ 記

Pilates ニコル・スムティ・アルバレスの中級ジャンプボード・ワークアウト

アフターグロー・ジャンプボード

2021年7月28日 ニコル・スミス 記

リフォーマー・セッションと腱ストレッチ・サイド

アフターグロー・リフォーマー

2021年7月26日 ニコル・スミス 記

ジャンプボード・シリーズ クラス1 

2021年7月19日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

フット・アクティベート・ジャンプボード・ワークアウト

ジャンプボード・シリーズ クラス2

2021年7月19日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

ジャンプボード・ワークアウト

ジャンプボード・シリーズ クラス3

2021年7月19日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

キャデラック・インテンション・ワークアウト

キャデラック・インテンション・ワークアウト

2021年7月12日 ロリ・コールマン=ブラウン 記