言語ポルトガル語

困難な状況への対応(ポルトガル語)

2013年8月21日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

サークルを使ったエクササイズ

2013年7月23日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

ボブ・リーケンズのノンストップ中級リフォーマー

ノンストップ・インターミディエイト・リフォーマー

2013年6月7日、ボブ・リーケンズ 記

ジーナのデイリーマット

2013年4月29日、ジーナ・パパリア 記

Pilates advanced Ten Minutes Wunda Chair workout

ウンダランドでの10分間

2013年4月15日、ジーナ・パパリア 記

上級Pilates マットクラス

ジョンヒのデイリーマット

2013年4月10日 記:ウォン・ジョンヒ

マットから浮遊する

2013年4月8日 マイケル・ジョンソン 記

メジョのウンダ・チェア・ワークアウト

2013年3月22日、メジョ・ウィギン 記

Pilates モリー・ナイルズ・レンショーとシニアのためのマット・ワークアウト

シルバーPilates マット

2013年3月18日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates ウォールワークアウト

2013年2月20日、ビクトリア・トリー・カパン 記

マグネットマット

2013年2月4日、ジーナ・パパリア 記