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Pilates プラチナカード・リフォーマー

プラチナカード・リフォーマー

2021年8月16日、カティ・ロス ナッシュ 記

Pilates サイドキック・シリーズ ロリ・コールマン・ブラウンとホットポテトの秘訣

ロリ・コールマン・ブラウンとホットポテトの秘訣

2021年8月13日 ロリ・コールマン=ブラウン 記

Pilates サリタ・アレンのマジック・サークル・ワークアウト

サリタとスタンディング・マジック

2021年8月11日、サリタ・アレン 記

キャリー・ルッソの楽しい上級Pilates マット

キャリーと楽しむ上級フロー

2021年8月9日 キャリー・ルッソ 記

ソンジェ・マヨによるウンダ・チェア・ワークアウト

ソンジェとのウンダ・ボディ

2021年7月30日、ソンジェ・マヨ 記

リフォーマー・セッションと腱ストレッチ・サイド

アフターグロー・リフォーマー

2021年7月26日 ニコル・スミス 記

ジャンプボード・ワークアウト

ジャンプボード・シリーズ クラス3

2021年7月19日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Leg Pull Front Tips

レッグ・プル・フロントのコツ with キャリー

2021年7月16日 キャリー・ルッソ 記

マットの上での太ももストレッチ

マットの上での太ももストレッチ

2021年7月14日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

キャデラック・インテンション・ワークアウト

キャデラック・インテンション・ワークアウト

2021年7月12日 ロリ・コールマン=ブラウン 記

ソンジェ・マヨによる骨盤底筋&Pilates ワークショップ

骨盤底とPilates ワークショップ

2021年7月9日、ソンジェ・マヨ 記

2 Reps Reformer Workout

2レップス・トランジション・ワークアウト

2021年7月5日 ロリ・コールマン=ブラウン 記