ソンジェとのウンダ・ボディ

ソンジェ・マヨによるウンダ・チェア・ワークアウト

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ソンジェとのウンダ・ボディ

完全なワークアウトのために

中級レベル

ワークアウトのテンポ

遅い

必要な機材
  • ウンダ・チェア