言語ポルトガル語字幕

Pregnancy &Pilates: 出産前のクライアントへの指導法

2018年6月13日、ビクトリア・トリー・カパン 記

ヴンダー・シュトゥール・ワークアウト

By ソンジェ・マヨ on 2018年6月11日

グロリアとタワー・トレーニング

2018年5月25日 グロリア・ガスペリ 記

Pilates 顎と顎関節の治療

2018年5月23日 ジェイ・グライムス 記

Pilates シングルレッグサークルの解剖学

マット上の解剖学パート1:シングルレッグサークル

2018年5月11日 シモーナ・チプリアーニ 記

Pilates シモーナ・チプリアーニとサイドキックの解剖学

マット上の解剖学 パート4:サイドキック

2018年5月11日 シモーナ・チプリアーニ 記

Pilates 20分でできるワークアウト

20分マット

By Alisa Wyatt on May 7, 2018

シニアのための4つの重要なスキル ワークショップ

2018年4月20日、ビクトリア・トリー・カパン 記

Pilates フットコレクターでバランス改善

2018年4月18日、ファビアン・メネゴン 記

ソンジェによるベーシック・リフォーマー

By ソンジェ・マヨ on 2018年4月9日

肩の可動域を改善する

2018年3月16日 ピーター・ロエル 記