ラダー・バレル・ラブ 3／5

ラダー・バレルでのサイド・シット・アップ（ニコール・スミス・アルヴェラズ

中級レベル

教師

ニコール・スミス

ビデオタイム

9:13

必要な機材

ラダー・バレル

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