言語：フランス語

Pilates アリサ・ワイアットとのプレ・プログレッシブ・シリーズ

プレPilates プログレッション・クラス3/6

アリサ・ワイアット著、2025年1月20日

Pilates アリサ・ワイアットによる事前ワークアウト

プレPilates プログレッション・クラス4/6

アリサ・ワイアット著、2025年1月20日

PIlates アリサ・ワイアットによるプレ・プログレッション・セッション

プレPilates プログレッション・クラス5/6

アリサ・ワイアット著、2025年1月20日

Pilates アリサ・ワイアットによるプレ・プログレッション・ワークアウト

プレPilates プログレッション・クラス6/6

アリサ・ワイアット著、2025年1月20日

クイックPilates 自己評価

自己評価

アリサ・ワイアット著、2025年1月20日

ビギナーPilates ワークアウト ローリングの紹介

ビギナー・プログレッション・クラス 12名中5名

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日

初心者向けPilates ワークアウト サイドキックとシールの紹介

ビギナー・プログレッション・クラス6/12

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日

Pilates 脊柱伸展を紹介するワークアウト

ビギナー・プログレッション・クラス 12名中7名

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日

初級Pilates エクステンションを使ったワークアウト

ビギナー・プログレッション・クラス 12名中8名

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日

Pilates アリサ・ワイアットによるビギナー・ワークアウト・セッション

ビギナー・プログレッション・クラス 12名中9名

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日

Pilates 初心者のためのアリサ・ワイアット

ビギナー・プログレッション・クラス 12名中10名

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日

ビギナー・プログレッション・クラス 12名中11名

アリサ・ワイアット著、2025年1月19日