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ジェイ・グライムスPilates インタビュー

ジェイとのコーヒー その4

2013年10月23日 ジェイ・グライムス 記

ハイ&ウンダ・チェア・ワークアウト

By Kathi Ross Nash on October 9, 2013

サーカス・リフォーマーに参加する

2013年9月20日、ニエドラ・ガブリエル 記

ジョセフPilates オリジナル・ハンズ・オン・プッシュ&プル

オリジナル・ハンズオン・プッシュ&プル

2013年9月16日 ジェイ・グライムス 記

カティのストレッチ&フロー・マット

By Kathi Ross Nash on September 2, 2013

ジェイ・グライムスが教えるロング・ストレッチ・シリーズ

ロング・ストレッチ・シリーズ

2013年8月9日 ジェイ・グライムス 記

脊柱矯正装置で骨格を矯正する

2013年7月5日 記:シモーナ・チプリアーニ

Pilates モリー・ナイルズ・レンショーとのワークアウト

ウェイト+マジックサークル

2013年6月28日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

3Pilates チェア

3Pilates チェア

2013年6月20日 ジェイ・グライムス 記