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腕立て伏せ装置に挑戦

2017年5月31日、ビクトリア・トリー・カパン 記

ニエドラによる腰痛治療

By ニエドラ・ガブリエル on 2017年5月29日

ジェイとセミサークルのコツ

By ジェイ・グライムス on 2017年5月26日

Pilates モリー・ナイルズ・レンショーによるリフォーマー・チュートリアルでのお腹のマッサージ

リフォーマーでのお腹のマッサージ チュートリアル

By モリー・ナイルズ・レンショー on 2017年5月19日

フルスタジオ・ティーチャーズ・ワークアウト

2017年5月17日 ロリ・コールマン=ブラウン 記

チュートリアル上半身の基本

By カティ・ロス ナッシュ on 2017年5月15日

教師改革を実行に移す

2017年5月8日 ドロテ・ヴァンデヴァレ 記

Pilates ジェイ・グライムスと膝のストレッチ

ジェイと膝のストレッチ

By ジェイ・グライムス on 2017年5月5日

Pilates ハックスショルダーブリッジの準備

2017年4月28日、アリシア・ウンガロ 記

顧客を修正するためのキャデラック

2017年4月24日、ビクトリア・トリー・カパン 記