フルスタジオ・ティーチャーズ・ワークアウト

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フルスタジオ・ティーチャーズ・ワークアウト

完全なワークアウトのために

観察と学習

ビデオタイム

51:50

必要な機材
  • リフォーマー
  • スタジオ全体
  • ラダー・バレル
  • アームチェア