器具リフォーマー

ソンジェ・マイヨによる中級クラシック・リフォーマー・シリーズ

リザルト リフォーマー with ソンジェ

By ソンジェ・マヨ on 2018年12月3日

首の痛みのためのリフォーマー

2018年10月24日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

2位 ジェイとのロングボックス

2018年10月22日 ジェイ・グライムス 記

モーゼとともに改革者を教える

2018年10月12日、モーゼス・ウルバノ 記

Pilates ジェイ・グライムスの胸部拡大シリーズ

ジェイとの胸部拡大シリーズ

2018年9月19日 ジェイ・グライムス 記

Pilates リフォーマーのロング・ボックス・チュートリアル

ジェイとリフォーマーでロングボックス

2018年8月31日 ジェイ・グライムス 記

ミート&ポテト・リフォーマー

2018年8月24日 アンドレア・マイダ 記

Pilates 骨粗鬆症と骨減少症のためのリフォーマー

骨粗鬆症とPilates: リフォームの指導

By ソンジェ・マヨ on 2018年8月17日

中級Pilates ゾエ・ハグラーによるリフォーマー・ワークアウト

オールドスクール改革派

2018年8月10日 ゾエ・ハグラー 記

背泳ぎのチュートリアル

2018年8月3日 アンドレア・マイダ 記

ダウンストレッチ・チュートリアル

2018年7月13日 アンドレア・マイダ 記

より良いフットストライクのためのジャンプボード

2018年7月11日、ファビアン・メネゴン 記