リフォーマーの目標 2/3 - ティーザー

リフォマーでティーザーを改善する

中級レベル

教師

マリアーノ・ドラガライ

ワークアウトのテンポ

安定している

必要な機材

リフォーマー

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

リフォーマー目標ワークショップ

2:18:37

リフォーマー目標ワークショップ

マリアーノ・ドラガライ

逆立ちを見極めるコツ

3:17

安全なハンドスタンド・スポッティングのコツ

マリアーノ・ドラガライ

あまり知られていないキャデラックでのエクササイズ

1:59:16

前に見たことある？

マリアーノ・ドラガライ