Focus: Pre-Natale

1° trimestre Pilates Allenamento al tappeto con Molly Niles Renshaw

Risveglio del primo trimestre Pilates

Di Molly Niles Renshaw il 20 giugno 2014

Allenamento prenatale per le braccia Pilates con Molly Niles Renshaw

Prenatal Pilates Braccia

Di Molly Niles Renshaw il 6 giugno 2014

Allenamento prenatale Pilates per i glutei

Breve e dolce

Di Molly Niles Renshaw il 16 maggio 2014

Workshop pre-natale in studio completo - 3° trimestre

Da Brett Howard il 18 luglio 2012

Allenamento pre-natale Pilates Reformer

Reformer pre-natale - 3° trimestre

Da Molly Niles Renshaw il 13 maggio 2012

Allenamento del 3° trimestre con Molly Niles Renshaw

Tappetino pre-natale - 3° trimestre

Da Molly Niles Renshaw il 13 maggio 2012

Tonificazione delle braccia pre e post parto in dieci minuti

Tonificazione delle braccia pre o postnatale in dieci minuti

Di Molly Niles Renshaw il 27 aprile 2012

Allenamento prenatale Pilates Ped-O-Pul con Molly Niles Renshaw

Pedi Pole per una postura perfetta

Di Molly Niles Renshaw il 12 marzo 2012

Pilates Allenamento pre-natale con Reformer con Molly Niles Renshaw

Reformer pre-natale - 2° trimestre

Da Molly Niles Renshaw il 7 marzo 2012

Prenatal Pilates Allenamento su sedia Wunda di Molly Niles Renshaw

Sedia PreNatal Wunda

Da Molly Niles Renshaw il 26 gennaio 2012

Allenamento pre-natale Pilates Cadillac con Molly Niles Renshaw

Extra di gravidanza su Cadillac

Da Molly Niles Renshaw il 19 gennaio 2012

Pilates Allenamento pre-natale sul tappetino con Molly Niles Renshaw

Tappetino pre-natale - 2° trimestre

Di Molly Niles Renshaw il 18 gennaio 2012