Tempo: costante

Foundational Pilates Mat con Flow

Flusso di fondazione

Da Niedra Gabriel il 30 marzo 2015

Il finale preferito di Mari Winsor Pilates Mat

Il tappetino delle inversioni

Da Mari Winsor il 27 marzo 2015

Allenamento gambe Wunda

Di Victoria Torrie-Capan il 23 marzo 2015

Finale preferito Pilates

Il finale rotolante

Da Mari Winsor il 18 marzo 2015

Esplosione di Wunda

Da Lauren Stephen il 9 marzo 2015

Reformer elastico

Da MeJo Wiggin il 16 febbraio 2015

Allenamento con la scala a barile

Di Victoria Torrie-Capan il 11 febbraio 2015

Cerchio magico per il listone

Di Victoria Torrie-Capan il 12 gennaio 2015

Trova il tappetino del ritmo

Da Sandy Shimoda il 7 gennaio 2015

Wunda elastico

Da Kathi Ross Nash il 22 dicembre 2014

Seggiolone Great Legs

Da Brett Howard il 7 novembre 2014

Allenamento con ponte per le spalle 2

Ponte per le spalle Lifting per il sedere

Da Blossom Leilani Crawford il 31 ottobre 2014