Tempo: veloce

Pesi per il cambiamento Mat

Da Niedra Gabriel il 16 giugno 2014

Mat centrato e sudato con Andrea Maida

Tappetino centrato e sudato

Da Andrea Maida il 9 giugno 2014

Tappetino giocoso avanzato

Da Niedra Gabriel il 19 maggio 2014

Montagne russe Reformer

Da Brett Howard il 12 maggio 2014

Allenamento completo Magic Circle con Gina Pappalia

Tappetino Anello di Fuoco

Da Gina Papalia l'8 maggio 2014

Caddy assassino

Da Kathi Ross Nash il 18 aprile 2014

Advanced Fast Paced Pilates Reformer Workout

Riformatore del ritmo

Da Lori Coleman-Brown il 9 aprile 2014

Mistura solo (portoghese)

Di Alexandra Bohlinger il 12 marzo 2014

Reformer intermedio fluido

Da Kathi Ross Nash il 26 febbraio 2014

Magia degli addominali con Kathi

Da Kathi Ross Nash il 29 dicembre 2013

Allenamento degli insegnanti

Da Lori Coleman-Brown il 25 dicembre 2013

In alto i calici!

Da Kathi Ross Nash il 24 dicembre 2013