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Allenamento con la sedia Wunda per saltare più in alto

Sedia Wunda per un salto più alto

Di Alisa Wyatt, 31 maggio 2012

Torre del genio semplice

Da MeJo Wiggin il 29 maggio 2012

15 minutes Pilates Beginner Mat Workout

Mat di base in 15

By Alisa Wyatt on May 27, 2012

Più alto in dieci

Di Tiziana Trovati il 24 maggio 2012

Allenamento con il tappetino elastico Pilates

Tappetino elastico

Da Andrea Maida il 20 maggio 2012

Classica Pilates Ripartizione della sequenza del tappetino

Pilates Mat classico, parte 2

Da Jay Grimes il 16 maggio 2012

Advanced Pilates Reformer Session

Reformer per il backbending

By Alisa Wyatt on May 15, 2012

Allenamento pre-natale Pilates Reformer

Reformer pre-natale - 3° trimestre

Da Molly Niles Renshaw il 13 maggio 2012

Allenamento del 3° trimestre con Molly Niles Renshaw

Tappetino pre-natale - 3° trimestre

Da Molly Niles Renshaw il 13 maggio 2012

10 Minute Magic Circle Workout

Dieci minuti di magia (Cerchio)

Di Alisa Wyatt, 3 maggio 2012

Pilates Workout for Cyclists and Runners

Allenamento completo in studio per ciclisti e corridori

Da Karen Frischmann il 1 maggio 2012

Allenamento prePilates con Shandy Shimoda

Ritorno (alle) basi

Da Sandy Shimoda il 29 aprile 2012