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Allenamento prePilates con Shandy Shimoda

Ritorno (alle) basi

Da Sandy Shimoda il 29 aprile 2012

15 Minuti Advanced Pilates Mat

Tappetino al massimo

Di Alisa Wyatt, 28 aprile 2012

Tonificazione delle braccia pre e post parto in dieci minuti

Tonificazione delle braccia pre o postnatale in dieci minuti

Di Molly Niles Renshaw il 27 aprile 2012

Panoramica della sedia elettrica

Di Tiziana Trovati il 22 aprile 2012

Esplorare il Roll Up

Da Karen Frischmann il 19 aprile 2012

Un po' di magia nel vostro tappetino

Da Andrea Maida il 12 aprile 2012

Jay Grimes insegna pilates

Pilates Mat classico, parte 1

Da Jay Grimes il 5 aprile 2012

First Time Reformer & Mat Class with Kara Wily

Caso di studio: Prima volta con Reformer e Mat

Da Kara Wily il 3 aprile 2012

L'orologio, alias l'esercizio del commando

Di Tiziana Trovati il 1 aprile 2012

Il Reformer di Tiziana sul tappeto

Di Tiziana Trovati il 26 marzo 2012