Livello: Intermedio

Allenamento quotidiano post-natale con il tappetino

Da Molly Niles Renshaw il 10 settembre 2018

Pesare il tutto

Da Kim Reis il 3 settembre 2018

Mat intermedio con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 29 agosto 2018

Pilates Gambe in 20

Da Molly Niles Renshaw il 27 agosto 2018

Magia del tempo

Da Kim Reis il 20 agosto 2018

Tappetino NonStop con Zoë

Da Zoë Hagler il 13 agosto 2018

Riformista della vecchia scuola

Da Zoë Hagler il 10 agosto 2018

La routine mattutina di Alisa

Di Alisa Wyatt, 6 agosto 2018

Festa sul tappeto!

Da Andrea Maida il 30 luglio 2018

L'allenamento Power Of 3

Da Kim Reis il 9 luglio 2018

Reformer ad alta intensità con Sonje

Da Sonjé Mayo il 2 luglio 2018

Pesi per le braccia Parte 3: Core

Da Kathi Ross Nash il 25 giugno 2018