Livello: Base

Pilates per principianti con Yumi

Pilates

Di Yumi Shine Sedgwick, 10 ottobre 2025

Allenamento con la sedia Wunda per uomini

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Di Chaz Knight, 26 settembre 2025

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By Alisa Wyatt on September 14, 2025

Allenamento Pilates di base

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Di Gloria Gasperi, 12 settembre 2025

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Di Yumi Shine Sedgwick, 29 agosto 2025

Allenamento "Core Sculpt Flowing"

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Di Carrie Russo, 22 agosto 2025

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Di Kira Lamb, 11 luglio 2025

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Di Victoria Torrie-Capan, 20 giugno 2025

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Di Nicole Smith, 13 giugno 2025

Pilates per principianti senza attrezzi

Il risveglio del nucleo

Di Victoria Torrie-Capan, 6 giugno 2025

Reformer da zero

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Di Kira Lamb, 16 maggio 2025