Lingua: Spagnolo

Pilates Allenamento per migliorare l'agilità atletica

Agilità atletica

Da Nicole Smith il 21 gennaio 2024

Allenamento intermedio Pilates Mat per rafforzare il core

Nucleo atletico

Da Nicole Smith il 21 gennaio 2024

Pilates Allenamento per migliorare lo spostamento del peso

Trasferimento di potenza Mat

Da Nicole Smith il 21 gennaio 2024

Allenamento mattutino full body Pilates Mat

Buongiorno a tutto il corpo

Da Yumi Shine Sedgwick il 14 gennaio 2024

Allenamento Push Pull Cadillac con Nicole Smith

Push Pull Cadillac

Da Nicole Smith il 31 dicembre 2023

HIIP Pilates Allenamento con il tappetino

Flusso di potenza HIIP

Da Yumi Shine Sedgwick il 31 dicembre 2023

Allenamento avanzato per la correzione della colonna vertebrale Contrology

La sorpresa del correttore della colonna vertebrale

Da Gloria Gasperi il 17 dicembre 2023

Reformer on the Mat con Juan Estrada

Reformer sul tappetino con Juan

Da Juan Estrada il 10 dicembre 2023

5 Classi base progressive di Mat

Pilates Serie di forme

Da Mariano Dolagaray il 3 dicembre 2023

Tappetino Contrology per principianti con modifiche

Pilates Modulo 1 di 5

Da Mariano Dolagaray il 3 dicembre 2023

Allenamento Contrology Mat per principianti per rafforzare il core

Pilates Modulo 2 di 5

Da Mariano Dolagaray il 3 dicembre 2023

Pilates Video dell'allenamento online con forma progressiva

Pilates Modulo 3 di 5

Da Mariano Dolagaray il 3 dicembre 2023