Pilates Modulo 2 di 5

Allenamento Contrology Mat per principianti per rafforzare il core

Livello base

Insegnante

Mariano Dolagaray

Tempo di allenamento

Lento

Attrezzatura necessaria

Mat

Condividere l'allenamento

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

Consigli per riconoscere una verticale

3:17

Suggerimenti per un posizionamento sicuro della verticale

Mariano Dolagaray

Esercizi meno conosciuti sulla Cadillac

1:59:16

L'hai mai visto prima?

Mariano Dolagaray

Pilates Workshop sui finali degli allenamenti

2:11:26

La fine come mezzo di trasformazione

Mariano Dolagaray