Lingua: Sottotitoli in spagnolo

Lezione di Reformer con Jay

Da Jay Grimes il 20 luglio 2016

Forza del nucleo profondo

Di Michael Johnson, 19 luglio 2016

Uso delle forme della colonna vertebrale in Pilates (con traduzione in italiano)

Da Sandy Shimoda il 29 giugno 2016

Lentezza del nucleo

Di Niedra Gabriel, 27 giugno 2016

Lo studio originale Pilates con Steve Troy - Parte 1

Di Alisa Wyatt, 25 giugno 2016

Lo studio originale Pilates con Steve Troy - Parte 2

Di Alisa Wyatt, 25 giugno 2016

Laboratorio Mat con MeJo (con traduzione in turco) / Mat Çalıştayı (traduzione in turco)

Di MeJo Wiggin, 24 giugno 2016

Serie di bracci in piedi alla Joe

Da Jay Grimes il 17 giugno 2016

Ripartizione del tappetino originale (con traduzione in turco)

Di Jay Grimes, 15 giugno 2016

Workshop sul recupero post operatorio della chirurgia del ginocchio

Di Simona Cipriani il 30 maggio 2016

Uso delle mani in Pilates Parte 1

Di Sandy Shimoda, 27 maggio 2016

Tappetino brucia e impara

Di Niedra Gabriel, 25 maggio 2016