Lingua: Portoghese

Allenamento Reformer per principianti in portoghese

Iniciante Reformer Detalhado (portoghese)

Di Alexandra Bohlinger il 4 giugno 2014

Allenamento delicato per principianti sul tappetino prePilates con Jennifer Kries

Pre-Pilates Mat Rx

Da Jennifer Kries il 21 maggio 2014

Allenamento prenatale Pilates per i glutei

Breve e dolce

Di Molly Niles Renshaw il 16 maggio 2014

Allenamento completo Magic Circle con Gina Pappalia

Tappetino Anello di Fuoco

Da Gina Papalia l'8 maggio 2014

7 minuti di magia

Di Alisa Wyatt, 5 maggio 2014

Pilates Allenamento con il Reformer in portoghese

Plataforma no Reformer (portoghese)

Di Alexandra Bohlinger il 25 aprile 2014

Allenamento avanzato sul tappetino Pilates con Alexandra Bohlinger

Ottieni il massimo da Solo avançado (Portoghese)

By Alexandra Bohlinger on March 31, 2014

Suggerimenti per il Teaser 2

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Di Victoria Torrie-Capan il 21 marzo 2014

Costruire un allenamento Teaser migliore

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Di Victoria Torrie-Capan il 17 marzo 2014

Pilates Allenamento sul tappetino con pesi per le braccia in portoghese

Mistura solo (portoghese)

Di Alexandra Bohlinger il 12 marzo 2014

Suggerimenti per il Teaser 1

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Di Victoria Torrie-Capan il 10 marzo 2014

Pilates Tappetino per migliorare il core

Core Mat con Brett Howard

Da Brett Howard il 10 febbraio 2014