Lingua: Portoghese

Pilates quotidiano per la cura della bassa schiena

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Da Tiziana Trovati il 9 novembre 2018

Pedi Pole Perfection

Di Victoria Torrie-Capan il 7 novembre 2018

Allenamento avanzato Pilates Mat con Niedra Gabriel

Tappetino inaspettato

Da Niedra Gabriel il 5 novembre 2018

Allenamento per principianti Pilates per anziani con Clare Dunphy Hemani

Età Forte Mat

Di Clare Dunphy Hemani il 26 ottobre 2018

Como progredir no teaser (PORTOGHESE)

Da Miguel Silva il 17 ottobre 2018

Pilates Laboratorio Mat per l'osteoporosi

Osteoporosi e Pilates: Insegnare il Mat

Da Sonjé Mayo il 3 ottobre 2018

Allenamento con il tappetino a flusso veloce Pilates con Molly Niles Renshaw

Tappeto misto e abbinato

Da Molly Niles Renshaw il 1 ottobre 2018

Nonstop Mat Pilates with Andrea Maida

20 minuti di ginnastica al tappetino

Da Andrea Maida il 24 settembre 2018

Costruire la curva laterale (PORTOGHESE)

Da Miguel Silva il 21 settembre 2018

Daily Pilates Reformer Workout with Andrea Maida

Carne e patate Reformer

Da Andrea Maida il 24 agosto 2018

Time Crunch Magic Circle Workout

Magia del tempo

Da Kim Reis il 20 agosto 2018