Lingua: Polacco

15 minuti di allenamento intermedio alla torre con Gina Papalia

Il giro del mondo della torre

Da Gina Papalia il 7 maggio 2023

Allenamento con la sedia Wunda per la forza delle gambe e delle anche

Allenamento combinato su sedia

Da Simona Cipriani il 30 aprile 2023

Allenamento Cadillac con soli 3 elementi

Delizia Cadillac

Da Carrie Russo il 23 aprile 2023

Pilates Tappetino con scomposizione delle mosse

Tappetino FUNdamentals

Da Blossom Leilani Crawford il 9 aprile 2023

Tappetino Flowing Pilates con fiore Leilani Crawford

Variazioni Aloha Mat II

Da Blossom Leilani Crawford il 9 aprile 2023