Lingua: Coreano

Pilates Side Stretch alla Cadillac con Jay Grimes

Il Side Stretch di Jay alla Cadillac

Da Jay Grimes il 14 settembre 2018

Pilates Reformer per osteoporosi e osteopenia

Osteoporosi e Pilates: Insegnare il Reformer

Da Sonjé Mayo il 17 agosto 2018

Tiri sulla Cadillac con Jay

Tiri con Jay

Da Jay Grimes il 12 agosto 2018

Allenamento intermedio con Pilates Reformer con Zoë Hagler

Riformista della vecchia scuola

Da Zoë Hagler il 10 agosto 2018

Pilates allenamento da fare ovunque

Tappetino Stand Up

Di Clare Dunphy Hemani il 16 luglio 2018

L'allenamento Power Of 3

Da Kim Reis il 9 luglio 2018

Reformer ad alta intensità con Sonje

Da Sonjé Mayo il 2 luglio 2018

Pilates Allenamento avanzato con i pesi per le braccia

Pesi per le braccia Parte 4: Avanzato

Di Kathi Ross Nash il 24 giugno 2018