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Pilates 골다공증 및 골감소증 리포머

골다공증 & Pilates: 개혁자를 가르치다

By 손제 마요 2018년 8월 17일

제이와 함께 캐딜락에 올라타기

제이와 함께하는 풀업

By 제이 그라임스 2018년 8월 12일

중급 Pilates 조에 해글러와 함께하는 리포머 운동

올드 스쿨 개혁가

By 조 해글러 2018년 8월 10일

알리사의 아침 루틴

By Alisa Wyatt on August 6, 2018

운동 중 디바이스를 위한 최적의 장소

By Alisa Wyatt on July 25, 2018

앨리사 와이어트와 함께하는 데일리 포스처 RX

데일리 포스처 Rx - 2등급 중 1등급

By Alisa Wyatt on July 21, 2018

자세 교정을 위한 매일 운동

데일리 포스처 Rx - 2등급 중 2등급

By Alisa Wyatt on July 21, 2018

Pilates 어디서나 할 수 있는 운동

스탠드업 매트

By 클레어 던피 헤마니 2018년 7월 16일

3가지 운동의 힘

By 김 레이스 2018년 7월 9일

손제와 함께하는 인텐시티 리포머

By 손제 마요 2018년 7월 2일

Pilates 고급 팔 웨이트 운동

팔 웨이트 파트 4: 고급

By 캐티 로스 내쉬 2018년 6월 24일

제이와 함께 공중에서 다리 뻗기

By 제이 그라임스 2018년 6월 22일