Lingua: Sottotitoli in greco

Cerchi nelle gambe e punte di rana

By Alisa Wyatt on January 2, 2022

Consigli per il sollevamento pelvico e la corsa

By Alisa Wyatt on January 2, 2022

Suggerimenti per il semicerchio

Da Cary Regan il 2 gennaio 2022

Suggerimenti per il giro del mondo e i sit up laterali

Da Cary Regan il 2 gennaio 2022

Suggerimenti per i curl degli hamstring e il dondolio sul Reformer

Da Victoria Torrie-Capan il 2 gennaio 2022

Dimostrazione dello scorpione con Kathi Ross Nash

Da Kathi Ross Nash il 2 gennaio 2022

Consigli per la corsa e il sollevamento pelvico con Lori

Da Lori Coleman-Brown il 2 gennaio 2022

Suggerimenti per l'espansione del torace

Da Cary Regan il 2 gennaio 2022

Suggerimenti per i cerchi delle braccia sul Reformer

Da Cary Regan il 2 gennaio 2022

Suggerimenti per i box lunghi con Cary Regan

Da Cary Regan il 1 gennaio 2022

Suggerimenti per la rana con Cary Regan

Da Cary Regan il 1 gennaio 2022

Consigli per le serie di canottaggio con Lori

Da Lori Coleman-Brown il 1 gennaio 2022