Lingua: Sottotitoli in greco

Allenamento avanzato online Pilates Mat con Lori Coleman-Brown

Tappetino Shape Shift

Da Lori Coleman-Brown il 19 novembre 2023

Come migliorare la spinta sulla Cadillac

Fare un passaggio migliore

Da Shari Berkowitz il 19 novembre 2023

Tappetino classico a 6 gradini

Programma Mat classico in 6 fasi

Di Fabien Menegon il 5 novembre 2023

Pilates Allenamento per principianti con suddivisione degli esercizi

Tappeto classico in 6 fasi - Ripartizione

Di Fabien Menegon il 5 novembre 2023

Pilates Allenamento con suggerimenti per il Neck Pull e il Teaser

Tappeto classico in 6 fasi - Fase 1

Di Fabien Menegon il 5 novembre 2023

Pilates Tappetino che presenta la doppia gamba dritta e il dondolo a gamba aperta

Tappeto classico in 6 fasi - Fase 2

Di Fabien Menegon il 5 novembre 2023

Intermedio Pilates Mat Introduzione agli esercizi di torsione

Tappeto classico in 6 fasi - Fase 3

Di Fabien Menegon il 5 novembre 2023

Intermedio Pilates Mat Introduzione al cavatappi e ai calci laterali

Tappeto classico in 6 fasi - Fase 4

Di Fabien Menegon il 5 novembre 2023

Pilates Allenamento per prepararsi ai piegamenti all'indietro

Tappeto classico in 6 fasi - Fase 5

Di Fabien Menegon il 5 novembre 2023

Classica Pilates Allenamento intermedio in linea con il tappetino

Tappeto classico in 6 fasi - Fase 6

Di Fabien Menegon il 5 novembre 2023

Allenamento avanzato online con la sedia Wunda

La Dolce Wunda

Da Gloria Gasperi il 29 ottobre 2023

Allenamento classico intermedio della torre Pilates

Flusso della torre con Gina

Da Gina Papalia il 29 ottobre 2023