Tappeto classico in 6 fasi - Fase 3

Intermedio Pilates Mat Introduzione agli esercizi di torsione

Livello intermedio

Insegnante

Tempo di allenamento

Fermo

Attrezzatura necessaria

Mat

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

1:23:49

Insegnamento della prima classe

30:41

Valutazione del corpo con il Reformer

33:15

Correggere la torsione delle costole