Lingua: Sottotitoli in tedesco

Pilates mirato alle zone critiche con l'avanzare dell'età

Flusso di longevità

Di Molly Niles Renshaw, 9 marzo 2025

Allenamento di 15 minuti con il barilotto piccolo

Energize Small Barrel

Di Nicole Smith, 2 marzo 2025

Allenamento con pesi per le braccia sul tappetino con Chaz

Tappetino con pesi per braccia

Di Chaz Knight, 2 marzo 2025

Allenamento con tappetino per il riequilibrio del bacino

Tappetino Liftoff

Di Jessica Marcussen, 21 febbraio 2025

Allenamento con il Reformer per rafforzare le anche

Liftoff Reformer

Di Jessica Marcussen, 21 febbraio 2025

Allenamento in torre con Jessica Marcussen

Torre di lancio

Di Jessica Marcussen, 21 febbraio 2025

Pilates sulle torsioni

Workshop “Let’s Twist Again”

Di Gloria Gasperi, 16 febbraio 2025

Forza, Wunda!

Di Veronica Ruiz, 16 febbraio 2025

Herb Flatow, foto di Joseph Pilates degli anni ’50

Herb Flatow, foto di Joseph Pilates degli anni ’50

Di Alycea Ungaro, 9 febbraio 2025

Pilates con il correttore per le dita dei piedi

Tappetino “Core to the Floor”

Di Nicole Smith, 9 febbraio 2025

Allenamento con il Reformer per il riallineamento

Riallineamento del Reformer

Di Jessica Marcussen, 9 febbraio 2025