Lingua: francese

Ripartizione dei calci laterali

Ripartizione dei calci laterali

Da Sonjé Mayo il 16 gennaio 2019

Reformer a flusso completo

Reformer a flusso completo

Da Andrea Maida il 9 gennaio 2019

3 minuti di allenamento al tappeto Pilates con Zoë Hagler

Serie di 3 minuti per bruciare lentamente lo stomaco

Da Zoë Hagler il 7 gennaio 2019

Allenamento avanzato sul tappetino Pilates con Fabien Menegon

Tappeto tigrato

Di Fabien Menegon il 2 gennaio 2019

Pilates Serie di 5 ripartizioni

Serie di 5 ripartizioni

Da Sonjé Mayo il 21 dicembre 2018

Allenamento avanzato Pilates Circle con Karen Frischmann

Magia d'estate con Karen

Da Karen Frischmann il 10 dicembre 2018

Pilates Allenamento sul tappetino per alleviare lo stress con Clare Dunphy Hemani

Tappetino Chill Out

Da Clare Dunphy Hemani il 7 dicembre 2018

Serie intermedia di Reformer classico con Sonjé Mayo

Risultati Reformer con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 3 dicembre 2018

20 minuti di lavoro avanzato Pilates Mat workokut

Tappetino Espresso

Da Miguel Silva il 26 novembre 2018

Pedi Pole Perfection

Di Victoria Torrie-Capan il 7 novembre 2018

Allenamento avanzato Pilates Mat con Niedra Gabriel

Tappetino inaspettato

Da Niedra Gabriel il 5 novembre 2018