Lingua: francese

Allenamento con il Reformer per rafforzare le anche

Liftoff Reformer

Di Jessica Marcussen, 21 febbraio 2025

Allenamento in torre con Jessica Marcussen

Torre di lancio

Di Jessica Marcussen, 21 febbraio 2025

Consigli didattici per l’esercizio “Push Thru” sul Cadillac

Consigli per il "Push Thru" con Tiziana

Di Tiziana Trovati, 16 febbraio 2025

Forza, Wunda!

Di Veronica Ruiz, 16 febbraio 2025

Pilates con il correttore per le dita dei piedi

Tappetino “Core to the Floor”

Di Nicole Smith, 9 febbraio 2025

Consigli per lo stretching delle cosce con Verónica

Consigli per lo stretching delle cosce con Verónica

Di Veronica Ruiz, 9 febbraio 2025

Allenamento con il Reformer per il riallineamento

Riallineamento del Reformer

Di Jessica Marcussen, 9 febbraio 2025

Allenamento "Magic Circle" per addominali e fianchi

Addominali e fianchi da sogno

Di Victoria Torrie-Capan, 2 febbraio 2025

BodyRock Series Led By Monica Felix

BodyRock Series

Di Monica Felix, 24 gennaio 2025

Wunda Chair avanzata con Monica Felix

BodyRock Wunda

Di Monica Felix, 24 gennaio 2025

Allenamento avanzato ad alto ritmo con Monica

Pesi BodyRock

Di Monica Felix, 24 gennaio 2025