Lingua: Sottotitoli in francese

Pilates per gli anziani in poltrona

Da Simona Cipriani il 14 agosto 2019

Pilates allenamento per le gambe

Gambe da top model con MeJo

Da MeJo Wiggin il 12 agosto 2019

Migliorare i calci a gamba singola e doppia

Migliorare i calci a gamba singola e doppia

Da Shari Berkowitz il 9 agosto 2019

Come tenere i piedi bassi nel Neck Pull

Perché non è necessario il cinturino per i piedi

Da Shari Berkowitz il 9 agosto 2019

Pilates Laboratorio di variazioni mat con Cary Regan

Variazioni sul laboratorio Mat

Da Cary Regan il 7 agosto 2019

Raddoppia la magia

Da Kathi Ross Nash il 3 agosto 2019

ClassicFit Reformer

Da Susan Moran Sheehy il 2 agosto 2019

I 3 scalatori

Da Shari Berkowitz il 31 luglio 2019

Costruire una sequenza di torri con Chris Blackburn

Come costruire una sequenza di torri

Da Chris Blackburn il 26 luglio 2019

Midline Pilates Mat con Shari Berkowitz

Tappetino Midline con Shari

Da Shari Berkowitz il 22 luglio 2019

Aumento della mobilità della spalla nel canottaggio

Da Michael Johnson il 19 luglio 2019

Come fare il footwork con Shari

Da Shari Berkowitz il 15 luglio 2019