Allenamento con il tappetino per arrampicatori

Livello avanzato

Insegnante

Tempo di allenamento

Lento

Attrezzatura necessaria

Mat
Tappetino con pesi per braccia o gambe

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

1:21:!3

Psoas: Creare lunghezza e forza

44:31

Reformer di base con tavola da salto

2:07:55

Esplorare la Cadillac