Il favoloso tappetino di forma con Alisa

classe intermedia Pilates mat con Alisa Wyatt

Livello intermedio

Insegnante

Tempo di allenamento

Lento

Attrezzatura necessaria

Mat
Tappetino con pesi per braccia o gambe

Trova classi simili per

Altri allenamenti che potrebbero piacervi

1:09:01

Insegnamento del laboratorio di base di Reformer

1:01:33

Caso di studio: La prima lezione di Stephanie

2:08:16

Spinte, trazioni e spotting - Workshop sul Reformer