Apparecchiatura: Studio intero

2 chiavi per fare flessioni facili

Di Fabien Menegon il 22 novembre 2019

Pilates Allenamento con il tensiometro del collo

La correzione della testa in avanti

Da Niedra Gabriel il 25 ottobre 2019

Risolvete il vostro dolore al collo, alla spalla o al gomito con Pilates

1 consiglio per il dolore a spalla, collo e gomito

Da Fabien Menegon il 6 settembre 2019

Gioco del ritmo per la voce docente

Da Lori Coleman-Brown il 5 luglio 2019

Correggere l'iperestensione di gomiti e ginocchia

Di Victoria Torrie-Capan il 28 giugno 2019

Pilates e allineamento pelvico con Sonjé Mayo

Azione muscolare del bacino verticale

Da Sonjé Mayo il 7 giugno 2019

Allungamento del collo sul Reformer

Da Michael Johnson il 31 maggio 2019

Pilates Estensioni e progressioni della colonna vertebrale

Estensione della colonna vertebrale e progressioni

Da Sonjé Mayo il 24 maggio 2019

La prima aula (PORTOGHESE)

Da Miguel Silva il 10 maggio 2019

Correggere la cifosi con Pilates

Workshop sulla correzione della cifosi

Da Sonjé Mayo il 10 aprile 2019

Recensione di Teachers Clubhouse 12-Chairs & Barrels

Da Sandy Shimoda il 14 novembre 2018

Finale per braccia forti

Da Sandy Shimoda il 26 ottobre 2018