Apparecchiatura: Reformer

Esercizi avanzati di spotting (spagnolo)

Di Fabien Menegon il 12 gennaio 2018

Treino de Reformer Intermédio

Da Miguel Silva il 11 gennaio 2018

Treino de Reformer Avançado

Da Miguel Silva il 11 gennaio 2018

Come costruire la serie di allungamenti del ginocchio (SPAGNOLO)

Di Fabien Menegon il 11 gennaio 2018

Come individuare la verticale e il ponte alto (SPAGNOLO)

Di Fabien Menegon il 11 gennaio 2018

Come riconoscere: Cavatappi, Tic Toc, Step Off CB e Dorso lungo senza cinghie (SPAGNOLO)

Di Fabien Menegon il 11 gennaio 2018

Come individuare la stella (SPAGNOLO)

Di Fabien Menegon il 11 gennaio 2018

Insegnamento del Basic Reformer (ITALIANO)

Da Gloria Gasperi l'11 gennaio 2018

Allenamento con variazioni con Cary

Da Cary Regan l'8 gennaio 2018

Riformatore olimpico

Da Gloria Gasperi il 5 gennaio 2018

Anatomia del gioco di gambe

Da Simona Cipriani il 20 dicembre 2017

Tutorial sulle cinghie di cuoio

By Alisa Wyatt on December 1, 2017