2025 Top 10 Barrel (Pilatesology)

Hip Opening Spine Corrector Workout

34:53

Hip Opening Spine Corrector

קירה לאמב

בינוני | לְהַאֵט

Chest Opening Spine Corrector

26:17

Chest Opening Spine Corrector

קירה לאמב

בינוני | יַצִיב

Advanced Spine Corrector Workout with Nicole Smith

27:12

Spine Corrector Body Lift

ניקול סמית'

מתקדם | מָהִיר

Spine Corrector Workout with Kira Lamb

27:30

Spine Articulator Workout

קירה לאמב

בסיסי | לְהַאֵט

15 Minute Small Barrel Workout

16:21

Small Barrel Energize

ניקול סמית'

בינוני | יַצִיב

46:59

מתקן עמוד השדרה המיוחד של Sonje

סוניה מאיו

בינוני | יַצִיב

31:35

אימון מתקן עמוד השדרה של אליסה

אליסה וויאט

מתקדם | יַצִיב

34:11

חבית קטנה בליס

ברט הווארד

בינוני | יַצִיב

אימון מתקן עמוד שדרה עם ניקול סמית'-אלווארז

41:30

להיות מדהים מתקן עמוד השדרה

ניקול סמית'

בינוני | לְהַאֵט

אימון חבית סולם כיף עם קארי רוסו

29:46

חבית סולם כיף

קארי רוסו

מתקדם | יַצִיב